快訊：諾如病毒來襲，如何預防?
近來，氣溫高低起伏，“諾如病毒引起的急性感染性腹瀉，已進入發病高峰期，家長一定要提高警惕，及早給孩子做好預防措施。”昨天，揚州市中醫院兒科副主任中醫師陳朝通過本報提醒。
孩子感染了諾如病毒
“接到老師電話，說孩子在班上吐了。”日前，市區王女士(化名)帶著9歲的女兒曉曉(化名)前往醫院就診。她告訴記者，以為是天氣突然升溫，孩子急著脫衣服受涼所致，開始沒太在意，后經檢查，曉曉感染上了諾如病毒。
(資料圖片僅供參考)
記者從市區多家醫院了解到，小朋友出現諾如病毒腸炎的并不在少數，門急診因胃腸道癥狀就診的患兒也大大增加。
主要表現為這些癥狀
陳朝介紹，諾如病毒又稱諾瓦克病毒，是一種高致病性、傳染性極強的腸道病毒。這種病毒有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點。其傳播途徑有：食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料；接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口；直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)等。
諾如病毒主要有以下幾種癥狀：
一、發病突然，惡心、嘔吐、腹瀉。諾如病毒感染主要引起胃腸炎，孩子感染諾如病毒后，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉等，部分人主訴有頭痛、發熱、寒戰、肌肉疼痛，癥狀通常持續1-2天。病情嚴重時，一日多次劇烈嘔吐。癥狀一般在攝入病毒后24-48小時出現，最短僅12小時，最長不超過72小時。
二、拉水樣便。諾如病毒感染性腹瀉的糞便為稀水便或水樣便，無黏液、膿血，孩子每天腹瀉4-8次。
三、有可能引起脫水。諾如病毒感染的病程在12-60小時。需要注意的是，少數嚴重病例可伴發各種合并癥而引起嚴重后果，其中最多見的是嚴重腹瀉引起的脫水，甚至可能造成死亡。
注意飲食和飲水衛生
諾如病毒雖然來勢洶洶，但如及時治療和休養，病情也會很快緩解。陳朝告訴記者，諾如病毒感染屬于自限性疾病，病情輕微，通常持續2-3天，預后良好，但不排除個別老人或孩子癥狀嚴重，持續時間更長。
據介紹，對付諾如病毒，目前尚無特效藥，西醫多以對癥或支持治療為主，腹瀉時預防脫水(補充口服補液鹽)、嘔吐時禁食、退燒降溫等。中醫的外治療法，特別是對兒童的治療效果較明顯。比如中藥足浴、穴位貼敷、小兒推拿、艾灸、中藥熱熨等治療手段，以緩解患兒癥狀，縮短病程。
孩子們如何預防諾如病毒感染?陳朝表示，關鍵是把好“病從口入”這一關，要注意飲食和飲水衛生，養成良好的衛生習慣。家長和老師一定要提醒孩子注意以下幾點：一、保護環境衛生。不亂扔垃圾，不隨地大小便。二、注意飲食衛生，以免“病從口入”。三、注意飲水衛生。喝開水，不喝生水，不與別人共用水杯。四、提高身體素質。平時積極參加體育鍛煉，注意營養均衡，增強體質。五、要關注自己的健康狀況。若出現了身體不適，應及時告訴家長或老師，并前往醫院治療。
中醫食療方
陳皮生姜粥
生姜是止嘔要藥，陳皮幫助開胃的同時，還可以幫助理氣，讓脾胃之氣能正常運轉。做法是將小米100克、陳皮10g、生姜10片切絲放入鍋內，加水熬成粥。粥熟加鹽調味即可。
苡仁陳皮茶
生苡仁化濕和胃，還有一定的止瀉之功，配合陳皮調節中焦氣機升降，利濕止瀉，不論寒熱均可使用，體質偏虛者少服。只需將陳皮10g、苡仁30g，用水1000ml煮沸，代茶飲用即可。
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